¿Te gustaría nadar en casa aunque tu piscina sea pequeña? El nado contracorriente lo hace posible: genera un flujo de agua contra el que nadas sin desplazarte, como en una cinta de correr acuática. En esta guía te explicamos cómo funciona y para quién es ideal este sistema.
¿Qué es el nado contracorriente?
Es un sistema que crea una corriente de agua regulable en la piscina. Tú nadas contra esa corriente, manteniéndote en el sitio, lo que te permite nadar de forma continua incluso en piscinas pequeñas, sin necesidad de hacer largos.
Cómo funciona
Una turbina o bomba potente genera un chorro de agua ancho y constante. La intensidad de la corriente es regulable, así que la adaptas a tu nivel: desde un nado suave hasta un entrenamiento intenso. Algunos sistemas se integran en la pared y otros son equipos compactos.
Para quién es ideal
- Piscinas pequeñas o mini piscinas, donde no se puede hacer largos.
- Entrenamiento deportivo y mejora de la técnica de natación.
- Rehabilitación y fisioterapia acuática.
- Aquagym y ejercicio de bajo impacto.
Ventajas
Aprovechas al máximo el espacio, entrenas natación en casa, es de bajo impacto para las articulaciones y conviertes una piscina pequeña en un gimnasio acuático. Se puede instalar en obra nueva o añadir a piscinas existentes.
Preguntas frecuentes
¿Sirve para entrenar en serio? Sí, la corriente regulable permite desde nado suave hasta entrenamiento intenso.
¿Se puede instalar en una piscina ya hecha? Sí, hay equipos diseñados para añadir a piscinas existentes.
¿Hace mucho ruido? Depende del equipo; los de calidad funcionan de forma bastante silenciosa.
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